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Health news

ग्रीन टी (चाय) पीने के फायदे Benefits of Green Tea

चूँकि Green Tea या ग्रीन टी या हरित  चाय पीने से कई तरह से स्वास्थ्य को फायदा पहुँचता है. इसलिए पूरी दुनिया में इसके प्रयोग करनेवाले लोगों की संख्या बढ़ रही है और आज यह दुनिया भर में एक बहुत लोकप्रिय पेय बन गया है. आइए, हम यह जानने की कोशिश करते …

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सही समय पर खाएं सही फल, नहीं तो होगा नुकसान

हर इंसान को फल खाना बहुत अच्छा लगता है। जब भूख लगती है हम फल खा लेते हैं पर क्या आपको पता है कि हर फल को खाने का भी एक सही समय होता है। अगर आप गलत समय में गलत फल खाते हैं तो इससे आपके शरीर को ज्यादा …

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Eye Care Tips in Hindi आँखों की देखभाल के टिप्स l

आँखे हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जिनमें थोड़ी सी भी दिक्कत आ जाने पर हम बेचैन हो जाते हैं. तो सोचिये आँखों की देखभाल न करना आपके जीवन में कितनी परेशानियाँ पैदा कर सकती है. आज कल हममें से ज्यादातर लोग लैपटॉप और मोबाइल के समय में लगातर …

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Health Tips in Hindi For Man Body boys men पुरुषों के लिए हेल्थ टिप्स उपाय

आधुनिक जीवन शैली पुरुषों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही है.  ऐसे में पुरुषों को अपने स्वास्थ्य के बारे में पहले हीं सचेत हो जाना चाहिए, इससे पहले कि उनके खानपान या दैनिक जीवन की कोई आदत उन्हें बाद में महँगी पड़े. अगर आप अभी अपने स्वास्थ्य के प्रति …

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High-Stress Jobs may lead to Early Death: Study

Tips for Getting Your Stress under Control for Good Stress at work warning signs When you feel overwhelmed at work, you lose confidence and may become angry, irritable, or withdrawn. Other signs and symptoms of excessive stress at work include: 1.     Feeling anxious, irritable, or depressed 2.     Apathy, loss of …

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10 Easy Skin Secrets Dermatologists Don’t Want You to Know

Good skin is the basis for a beautiful look. Some of the world’s most beautiful people begin with beautiful skin.  While some people are genetically blessed without much effort, some of us need extra effort to achieve that flawless look. Small changes in your daily routine can have a big …

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New study finds modified virus could stimulate immune attack on liver cancer cells

A new study conducted by researchers at the University of Leeds, UK, has found that a modified form of Reovirus could be used to launch an immune attack on liver cancer cells. The virus was able to stimulate the immune system to destroy liver cancer cells in mice and can …

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What is carbohydrate loading?

Carbohydrate loading is a technique used to increase the amount of glycogen in muscles. For five to seven days before an event, the athlete eats 10-12 grams of carbohydrate per kilogram body weight and gradually reduces the intensity of the workouts. The day before the event, the athlete rests and …

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Good sources of potassium

Potassium is a mineral that most of us get every day through the foods we regularly eat — and that’s a good thing. Potassium is classified as an electrolyte, which means that it carries an electric charge in your body. The body needs balanced amounts of electrolytes — including potassium, …

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A guide to the food pyramid

Ever wish there was a quick-reference guide to remind you of the basics of good nutrition and healthy eating? If it’s tough for you to track how many grains, meats, fruits, veggies, and dairy products you need each day, just think back to the food groups or food pyramid that …

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